2019論壇/爸爸，你要陪我長大

主持人簡介： 陳啟利，崇文書局\負責人，中華民國各級學校家長協會\秘書長，新北市新莊區中小學家長協會\前理事長，新北市歐鼓特(AllGood)青少年鼓藝團\副團長，財團法人政陽文教基金會\顧問，升高中補習班\數學科教師，新北市新莊國中\家長會長，教育部九年一貫標竿一百北基宜區\執行長‧課程訪視委員，教育部教學卓越領導獎\訪視委員會，總統教育獎複審\評審訪視委員，Super教師決選\評審委員，創新教學獎決選\評審委員，教育部教學卓越獎複選\訪視委員

主講人簡介： 林明政 效果書局集團 董事長 效率企業公司 董事長 上諺活動創意行銷有限公司 董事長 臺南市憂鬱症關懷協會 創會理事長

與談人簡介： 葉春吟 日安心理治療診所 院長

我的人生很驚險，我的人生真是精彩

四十歲，稱為「不惑之年」，但我卻對生命的意義產生疑惑。因為長期打拼事業，終日緊張、失落，充滿壓力。2001年01月，我被診斷確定罹患【重度憂鬱症】。

患病數月間，我厭食厭睡，每餐都只吃幾‘’粒‘’米飯，暴瘦了十五至二十公斤。我嚴重失眠，每天睡不到兩小時，經常十至二十分鐘就醒來一次，連續近三個月！！後來還一度自律神經嚴重失調，手腳不自覺不停抖動。

我極度厭世，肉體與心靈的煎熬，彷彿石磨心一般。就連吸一口氣、喝一口水，都覺得有苦味，每天都有尋死的念頭。治療期間，我歷經三位用藥醫師，加上與心理醫師談話，病情稍有好轉。但改善的契機，是發生在2001年8月的時候。

某日，就讀小六的兒子，寫了封信給我，信中寫道：「爸！我知道您活得很辛苦，但您要堅強活下去，陪我長大，好嗎？」讀完這段話，我泣如雨下，覺得長年打拼事業，無暇顧及他，我應該在生前，給兒子一段美好的回憶。

跟兒子首度出國，就在這樣的情況下展開。我們參加美西親子團，有一天參觀胡佛水壩時，我跟兒子在水壩頂端（約二十層樓高）合照後，我還想多拍幾張照片，讓兒子先下樓。過了半小時，兒子發現我還沒下來，匆忙想上樓尋我。但電梯實在太多人，於是他便沿著樓梯奔跑上來，衝到我面前時，汗流浹背，氣喘吁吁，卻仍喊著；「爸，你跑去哪？我很怕你從這跳下去！」我極為不捨，驚覺原來自己帶給家人如此大的緊張感，當下我緊緊抱著兒子，【承諾會為了他好好活下去】。這趟親子旅行，讓我的病情好了一大半。

11月，我走出了憂鬱症，視野與心境更加開闊。我開始熱衷國內外旅行、攝影，喜愛歌唱、看電影、騎馬運動（還養過兩匹馬）。並積極面對人群，參與公益活動，創立臺南市憂鬱症關懷協會、支持同理心協會、英語教育學會等，也舉辦公益路跑、大型公司春酒尾牙、婚禮策畫等大型活動。

憂鬱症痊癒後，我容易因小事而感動，看部電影也能哭得唏哩嘩啦。尤其看《美麗境界》時，非常能體會劇中主角精神上的折磨、痛苦。這場病帶給我的體驗，是我該面對憂鬱症的存在，並與病為友。人生的道理也是如此，面對困難、挫折，就勇於面對，雲淡風輕，得失心也就不會那麼重。如同我的葉春吟心理師說的：「你死都不怕了，你還怕什麼？」希望我的故事、我的攝影集《世界三極》，能帶給讀者與觀眾們，擁有面對逆境的勇氣及可能治療好的方法。